痛经一阵一阵痛可能与以下原因有关：
1.前列腺素分泌过多：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，从而引起痛经。
2.子宫发育不良：子宫发育不良或经血流通不畅，可能导致子宫收缩，引起痛经。
3.精神因素：部分女性对疼痛过分敏感，或者精神紧张、情绪不稳定，也可能导致痛经。
4.内分泌失调：如果女性内分泌失调，可能影响卵巢功能，导致排卵异常和月经失调，进而引起痛经。
5.其他：子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病也可能导致痛经。
针对痛经，可以采取以下措施缓解：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛。
2.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷食物，可适量饮用红糖水。
4.适当运动：适量运动可以缓解疼痛，但避免剧烈运动。
5.药物治疗：可在医生指导下使用止痛药，如布洛芬等。
如果痛经严重或持续时间较长，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯和心态，也有助于缓解痛经。