乳腺增生属于良性病变，不算严重。
一、乳腺增生是临床常见良性乳腺疾病，是乳腺正常发育和退化过程异常导致的正常结构紊乱。其为良性疾病，多数可在数月或1至2年内自行缓解。部分患者经治疗后症状能缓解，但难以根治且常复发。少数可能恶变为乳腺癌，不同病理类型的乳腺增生症发生乳腺癌的风险各异，乳腺囊性增生病癌变率为1%至5%。
二、乳腺增生多数无需治疗，疼痛明显者可用药干预，如甲睾酮、溴隐亭等，不能排除恶变者可能需手术切除。
三、乳腺增生患者应每月进行1次乳房自我检查，关注：乳房有无肿块，乳头有无异常液体流出，乳房皮肤有无异常改变，如皮肤上有酒窝样凹陷、橘皮样改变，腋下有无肿块。
四、乳腺增生患者需定期复查，以便及时发现恶变等情况。复查时可能需做乳腺超声、钼靶等影像学检查，若有异常变化，应及时就医。
总之，乳腺增生虽为良性病变，但也不能掉以轻心，要注意观察、治疗和复查，以保障自身健康。