骨盆外测量包含髂前上棘、髂嵴间径、骶耻外径、出口横径、出口后矢状径、耻骨弓角度等方面。
一、关于髂前上棘的测量：首先要协助孕妇伸直腿部仰卧在检查床上，找到坐骨结节，然后测量两坐骨结节内缘之间的距离，其正常值处在23至26厘米之间。
二、接着测量两坐骨结节内缘间的最宽距离，正常范围在25至28厘米。
三、可让孕妇采取左侧卧位，右腿伸直，左腿屈伸，从而进行骶耻外径的检查，正常值为18至20厘米。
四、协助孕妇呈仰卧位，两腿弯曲，若条件允许，孕妇双手抱紧双膝，如此便能测量出口横径，正常数值在8.5至9.5厘米。
五、出口后矢状径的正常范围是8至9厘米。
六、耻骨弓角度则是测量两拇指间的角度，正常值为90度，若小于80度则属于不正常。
通过骨盆外测量的数值可以对孕妇的具体状况有所了解，并且依据测量值以及胎儿的情况来选择合适的分娩方式。
总结概括：文章详细阐述了骨盆外测量的各项内容及方法，包括髂前上棘、髂嵴间径等的测量方式与正常值，强调了其对了解孕妇情况和选择分娩方式的重要性。