脸上布满痘痘和痘印可通过使用护肤品、激光或刷酸等方式来改善。具体如下：
一、使用护肤品：
1.需做到早晚彻底卸妆，保持皮肤清洁卫生。
2.坚持为皮肤补水保湿，这样能让皮肤变得水润光滑，有助于痘痘和痘印的消除。
二、激光：
1.原理是通过光热原理产生极高能量，并作用于痘痘和痘印部位。
2.能够杀灭痤疮丙酸杆菌，消退炎症，同时刺激胶原蛋白再生，从而实现对痘痘和痘印的修复。其费用可能在2000元到3000元左右，一般需要2至3周左右能见到效果。
三、刷酸：
1.利用一定浓度的水杨酸均匀涂抹在皮肤表面。
2.可以加快皮肤更新速度，剥脱老化角质层，有利于痘痘和痘印的修复。通常需要花费1200元到2000元左右，7至10天左右可见效。
无论选择哪种方式，都需要保持清淡饮食，多喝温热白开水。若皮肤问题较为严重，应及时就医。
总结：脸上痘痘和痘印的改善方法包括使用护肤品保持皮肤清洁水润、激光利用光热原理修复、刷酸促进皮肤更新等，同时要注意饮食和及时就医处理严重情况。