宝宝发高烧会没精神，这是正常情况。因为宝宝发高烧时会消耗大量身体能量，还会有不适症状，进而就会显得没精神，通常退烧后能恢复正常。在恢复期间要注意让宝宝多喝水以加速身体代谢，保持饮食均衡来提高免疫力。宝宝发高烧可能是细菌感染、病毒感染引起的，这往往和宝宝免疫力低、所处环境温差大、衣着单薄、接触了携带病毒的人或物体等有关，一般的表现有发烧、精神不振、食欲减退、全身乏力、宝宝哭闹不停等。家长可以通过用温水擦拭宝宝额头、腋下、手心、脚心等部位来进行物理降温，有些宝宝发烧较为严重，物理降温效果不明显的话，可在医生指导下服用药物来缓解症状，常见的药物有布洛芬混悬滴剂、对乙酰氨基酚颗粒等，等宝宝退烧后，精神状态会逐渐恢复正常。
一、宝宝发高烧没精神是正常现象
1.宝宝发高烧会大量消耗能量。
2.会出现不适症状，导致没精神。
3.退烧后通常可恢复正常。
二、恢复期间的注意事项
1.要让宝宝多饮水，加速代谢。
2.注意饮食均衡，提高免疫力。
三、宝宝发高烧的原因
1.可能由细菌感染、病毒感染导致。
2.和宝宝免疫力低、环境温差大、衣着薄、接触带病毒的人或物有关。
四、宝宝发高烧的表现
1.发烧。
2.精神不振。
3.食欲减退。
4.全身乏力。
5.哭闹不止。
五、物理降温与药物治疗
1.物理降温可擦拭额头、腋下等部位。
2.严重时物理降温效果不佳可服用药物，如布洛芬混悬滴剂、对乙酰氨基酚颗粒等。
六、宝宝退烧后精神状态可恢复
宝宝退烧后精神状态会逐渐变好。
总结：宝宝发高烧没精神属正常，要注意恢复期间的护理，了解高烧的原因、表现、降温方法等，宝宝退烧后精神能恢复。