关键点：同房后小腹隐隐作痛还出血的原因包括排卵期、动作过大、妇科炎症、宫颈息肉等，缓解方式需根据具体原因选择。
一、排卵期：
在排卵期前后发生性行为，可能刺激卵巢排卵，导致卵泡破裂，进而出现阴道少量流血和小腹隐隐作痛现象。这种情况通常无需治疗，静养2至3天左右多可自行缓解。这是因为排卵期时体内激素水平变化，卵泡成熟后破裂，会有少量血液流出，同时可能引起腹部的轻微不适。
二、动作过大：
若同房时动作比较激烈、过大，可能导致轻微阴道裂伤，从而引起小腹隐隐作痛且出血，出血量一般不大。这种情况下通常不需要特殊处理，多休息几天可缓解，但恢复期间不可进行性生活，且要注意保暖。这是因为过于剧烈的动作可能损伤到阴道内壁等部位。
三、妇科炎症：
当女性本身患有妇科疾病，如宫颈炎、阴道炎等时，也可能导致出血。在同房时因兴奋刺激会使盆腔充血，进而引起小腹隐痛。对此应及时就诊，进行相关检查确诊疾病后，遵医嘱采取正确治疗方式。患者可遵医嘱使用如甲硝唑片、氟康唑胶囊等药物进行治疗。这是因为妇科炎症会使生殖器官处于异常状态，性生活的刺激会加重这些异常表现。
四、宫颈息肉：
若存在宫颈息肉，也可能出现同房后小腹隐隐作痛还出血的情况，此时建议及时就医，以便开展针对性治疗。
总结：当出现同房后小腹隐隐作痛还出血的情况时，要考虑可能是排卵期、动作过大、妇科炎症或宫颈息肉等原因导致的，需根据具体情况选择合适的缓解和治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行详细检查和诊断，以便采取有效的治疗措施。