眼皮上长脂肪瘤可通过以下三种方式来缓解：
一、一般治疗：
1.若长期进食含脂肪或油腻、刺激食物，导致体重过于肥胖，使体内油脂过多，便可能形成脂肪瘤。这时可使用热毛巾对眼部进行局部热敷，能加快眼皮周围血液流速，有助于肿物的消退和吸收。
2.饮食要以清淡、易消化食物为主，避免辛辣、油腻、刺激类食物，以防加重脂肪瘤。
3.平时需多注意眼部卫生，勤洗手，不可用手揉眼睛，同时要多注意休息，避免用眼过度，保证充足的睡眠时间。
二、药物治疗：
脂肪瘤可能会合并炎症感染，从而刺激局部导致症状加重，此时可遵医嘱使用消炎药物来缓解症状，常见的药物有阿莫西林胶囊、头孢氨苄片等。
三、手术治疗：
若脂肪瘤较大，且一般治疗与药物治疗都无法有效缓解时，可通过手术方式进行治疗，常见的手术有激光手术、切除手术等。
总结提示：眼皮上长脂肪瘤可依据具体情况选择合适的方法进行处理，包括一般治疗以改善生活习惯和饮食等，药物治疗控制炎症，以及必要时采取手术治疗。当出现不适时应及时就医，避免病情加重。