甘草不建议长期泡水喝。甘草作为一味中药，具有性平、味甘的特点，归心经、肺经、脾经、胃经，有着清热解毒、补益脾气的效果，还能调和诸药，对咳嗽、乏力、心悸、气短等临床症状能有效治疗。从西医角度来看，不建议天天喝甘草。目前医学研究显示，甘草含有的化学物质会引发体内水钠潴留，从而致使四肢肿胀等情况出现，且药物代谢通常要经过肾脏和肝脏，这会导致肝肾功能慢性损伤，形成药物性肝病，出现淋巴结肿大、发热、黄疸和皮疹等。若发生肾功能损伤，还会有下肢和眼睑水肿、血压升高以及蛋白尿等症状。此外，长期饮用甘草还有可能抑制皮质醇转化，导致低钾血症和性功能减退等状况。从中医角度来说，甘草虽是常用中药，但它本身可助湿壅盛，若长期饮用会使水湿蕴结于腹部，导致四肢浮肿和呕吐。所以，即便甘草是常用中药，在中药方剂中的剂量通常比较小，一般症状缓解后就应停止使用，不可长期使用。
一、甘草的性质和归经
甘草性平、味甘，归心经、肺经、脾经、胃经。
二、甘草的功效
1.清热解毒。
2.补益脾气。
3.调和诸药。
三、甘草不适合长期喝的西医原因
1.含有的化学物质会引起体内水钠潴留，导致四肢肿胀。
2.药物代谢经过肾脏和肝脏，会造成肝肾功能慢性损伤，形成药物性肝病等，还可能出现淋巴结肿大、发热、黄疸和皮疹等症状；肾功能损伤时会出现下肢和眼睑水肿、血压升高以及蛋白尿等。
四、甘草不适合长期喝的中医原因
可助湿壅盛，长期饮用会使水湿蕴结于腹部，造成四肢浮肿和呕吐。
总之，甘草虽有诸多功效，但不建议长期泡水喝，无论是从西医角度还是中医角度，都有相应的原因和不良影响。在使用时应遵循合理、适度、适时的原则。