子宫肌瘤是一种雌激素依赖性的良性肿瘤，当前并无确切有效的办法能完全防止其复发，但可通过一些措施来降低复发几率，比如避免摄入雌激素、进行药物治疗、做好定期检查等。
一、避免摄入雌激素：
子宫肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，雌激素会促进其进一步生长。青春期前女性体内雌激素水平低，一般不会有子宫肌瘤，而绝经后女性因卵巢功能衰退、体内雌激素水平迅速下降，子宫肌瘤通常会逐渐变小、萎缩乃至消失，这表明体内雌激素与子宫肌瘤的生长存在关联。对于做过子宫肌瘤切除手术的患者来说，若要避免复发，就需避免摄入雌激素。含雌激素的食物有蜂王浆、蜂蜜、某些美容养颜用品以及部分含雌激素的营养保健品等；含雌激素的药物包括炔雌醇片、己烯雌酚片等。尤其临近绝经的女性，有时为缓解更年期症状，会人为补充雌激素或大量服用含雌激素的药品、营养保健品，这都可能导致子宫肌瘤进一步生长或复发。
二、药物治疗：
1.可以应用相关药物来控制子宫肌瘤的复发或生长，如雄激素、米非司酮等可对抗雌激素，促性腺激素能降低雌激素水平；
2.也可遵医嘱口服中成药物，如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等。
三、定期检查：
子宫肌瘤患者术后应定期复查，建议每半年进行一次全面的妇科检查和超声检查，以便及时发现和了解子宫肌瘤的生长情况。
此外，患者应保持规律生活，尽量不熬夜，饮食上保持清淡，少吃油腻、辛辣刺激性食物如蛋糕、辣椒、芥末、火锅等。还应经常外出参与有氧运动如跑步、游泳等，保证充足睡眠和良好心情，以预防肌瘤复发。一般来说，子宫肌瘤切除术后的复发率大约为10%，由此可见复发率并不高，所以不必过度忧虑，做好上述几个方面并保持心情愉悦即可。
总结：通过避免摄入雌激素、药物治疗、定期检查以及保持良好生活习惯等，有助于降低子宫肌瘤复发的几率。