天气热导致头晕可能由温度太高致使血压降低、脑供血不足、中暑等引起，缓解方法包括一般护理和药物治疗。
一、一般护理：天气炎热时，机体散热会使体表血管扩张，可能引发血压降低进而出现头晕，通常及时转移至阴凉处，头晕症状可得到改善。
二、药物治疗：
1.天气热时体内器官血管扩张，器官所需血流量增加，可能导致脑供血不足而引起头晕症状。若长时间未缓解，可在医生指导下使用瑞舒伐他汀钙片、氨氯地平阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
2.天气炎热会使体内大量水分流失，脑神经细胞受到一定损伤从而引起头晕。此时可在医生指导下使用藿香正气水、清暑益气丸等药物进行改善。
总之，当因天气热出现头晕时，要根据具体情况采取合适的措施进行处理，必要时寻求医生帮助。