一般来说，孕妇可通过吃大枣、枸杞等食物来补气养血，也可遵医嘱使用益气养血口服液、气血双补丸等药物达到补气养血的目的。具体如下：
一、食物
1.大枣：其富含蛋白质、维生素、钙、钾等诸多营养成分。大枣既是食物又是中药，具有补中益气、养血安神的功效，在补气的同时还能发挥养血作用。并且红枣还可增强人体免疫力与抗病能力，孕妇适量食用大枣是有益的。
2.枸杞：包含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质等营养物质，能够调节人体生理功能。枸杞有着抗癌、抗衰老、防治心血管疾病、增强免疫力等作用。常吃枸杞具有壮阳滋肾、补气养血的功效。
二、药物
1.益气养血口服液：是由党参、麦冬、地黄、人参、当归等组成，有益气养血的功效，主要用于治疗气血不足导致的气短心悸、面色不华、体虚乏力等病症。
2.气血双补丸：由黄芪、何首乌、白芍、白术、丹参等构成，具备补气养血的作用，主要针对气虚血亏引发的少气懒言、语言低微、面色萎黄、四肢无力、形体消瘦、经血不调等病症。
总之，孕妇有补气养血的需求时，可以根据自身情况选择合适的食物或药物，但均应在医生指导下进行。