屁股沟上方的骨头通常是尾骨，该部位疼痛可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因：
1.外伤：尾骨受到直接外力撞击、挤压或摔倒时坐到地上，可能导致尾骨骨折或软组织损伤，引起疼痛。
2.久坐：长时间坐在硬椅子或不舒适的座位上，尾骨长时间受到压迫，可能导致血液循环不畅，引起疼痛。
3.坐姿不当：不正确的坐姿，如弯腰、盘腿坐或跷二郎腿等，可能使尾骨承受异常压力，导致疼痛。
4.妇科疾病：女性可能由于盆腔炎、子宫后位等妇科疾病，引起尾骨区域疼痛。
5.肛肠疾病：如痔疮、肛裂、肛瘘等肛肠疾病，也可能导致尾骨区域疼痛。
6.感染：尾骨部位的皮肤感染、疖肿或深部组织感染，如骶尾部脓肿等，可引起疼痛。
7.其他：强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病也可能累及尾骨，导致疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、下肢麻木无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.改变坐姿，选择柔软、舒适的坐垫。
2.热敷尾骨部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.避免长时间久坐，适当起身活动。
4.保持肛门周围清洁。
需要注意的是，孕妇、产妇及有肛门直肠疾病的患者，在采取上述措施时应特别注意，最好在医生的指导下进行。