拉肚子且大便不成形也就是腹泻，长期出现这种情况可能见于多种疾病，比如肠易激综合征、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，需要到消化内科等相关科室就诊以明确原因并展开治疗。
一、肠易激综合征：患者的肠道功能出现紊乱，进而有腹泻表现，通常每日3至5次，部分患者甚至能达到数十次，大便不成形，一般无腹痛或者仅有偶尔的轻微腹痛。治疗上需要调节饮食以及情绪，同时给予能缓解内脏高敏感的药物。
二、慢性结肠炎：会有腹痛、腹泻症状，且反复发作，病程较长。可选用保护肠黏膜的药物进行治疗，不过要先查清病因后再实施具体治疗。
三、溃疡性结肠炎：典型症状为腹泻伴黏液脓血便，病程多在4至6周及以上，还可能伴有恶心、呕吐等。建议使用5-氨基水杨酸类、激素、免疫抑制剂、生物制剂等药物进行治疗，同时要注意多休息，保证饮食营养健康。
四、克罗恩病：主要症状包含腹痛、腹泻、体重下降。多采用药物如5-氨基水杨酸类、激素、免疫抑制剂、生物制剂等去控制疾病活动以及维持疾病缓解，此疾病较难治愈，有终身复发的倾向。
此外，肠道恶性肿瘤也可能引发大便性状改变，并伴有上述症状。建议及时就医明确诊断，根据情况给予手术、放化疗等治疗。日常生活中要注意饮食清洁，保持膳食平衡，不食用刺激性食物。做到劳逸结合，不可过度劳累。适时增减衣物，保持冷暖适宜。适当进行体育锻炼，增强自身体质。
总之，对于长期腹泻且大便不成形的情况，要重视并及时就医，明确具体病因后采取针对性的治疗措施，同时在日常生活中做好相关护理。