通常来说，对于血压低的情况，食用补气血的食物以及服用补血益气的药物，补血效果较为理想。具体如下：
一、补气血的食物：
1.若血压低是由于劳累过度、作息不规律、营养不良等因素导致，此时多进食补气血的食物会有较好效果。比如大枣，其富含多种营养成分，能补充人体所需，改善大脑供血，进而有助于提升血压；山楂能起到一定的调节作用；胡桃含有对人体有益的物质；葡萄能提供相应营养；红枣可补养气血；羊肉是滋补佳品；瘦肉能提供丰富营养等。
二、补血益气的药物：
1.血压低时可在医生指导下服用一些补血益气的药物来改善，如阿胶补血颗粒，有补血等功效，可促进红细胞生成，对升高血压通常较为有效；参苓白术散，能起到益气等作用，可改善身体状况；人参养荣丸，可温补气血等，能调节血钙平衡；生脉胶囊，具有养阴生津、益气复脉等作用，能帮助有效提升血压。
总之，针对血压低的情况，可以通过上述补气血的食物和补血益气的药物来改善，具体需根据自身实际情况合理选择和使用。