手背青筋凸起通常指手背皮下静脉血管明显。其原因主要包括体型瘦弱且皮肤白、上肢受压迫、情绪剧烈、职业因素、环境因素、身体疾病等。具体如下：
一、体型瘦弱且皮肤白：一些人较为瘦弱，皮下脂肪少，皮肤薄且白，这样就使得血管更易凸显，此为正常情况，无需过度担心。
二、上肢受压迫：当手臂下垂或上肢受到压迫时，静脉回流会受阻从而导致青筋凸起。要避免长时间压迫手臂，多活动以促进血液循环。
三、情绪剧烈：有些人在生气或特别兴奋时会出现，甚至伴有面部青筋凸起，这是正常现象，不必过分紧张，待情绪平稳、受压解除后会消失。
四、职业因素：相较于办公室工薪族，大量从事体育产业或体力活的人青筋会更显著。因为这些人经常用力，致使毛细血管内血液流速加快而导致青筋凸起，时间长了就会形成习惯。这种情况无需担忧，与自身健康并无太大关联。
五、环境因素：夏天有些人青筋易凸起，是由于热胀冷缩原理，天热时血管舒张，流速相对加快。这也不必担心，不会给身体带来不良影响。
六、身体疾病：部分静脉回流不通畅的人群，是因为静脉压较高，可能与心脏病、心力衰竭等有关，若出现心慌气短、胸闷、呼吸困难、胸痛等症状，就需要进行相关检查。
总之，手背青筋凸起大多为正常情况，但若伴有不适症状，应及时就医检查，以明确原因并采取相应措施。