一侧眼眶疼可能由以下原因引起：
1.眼部疾病：
感染：如麦粒肿、睑缘炎、角膜炎等，可导致眼部炎症和疼痛。
外伤：眼部受到撞击、挤压或划伤等外伤，可能引起眼眶疼痛。
眼部疾病：青光眼、虹膜炎、视神经炎等眼部疾病也可能导致眼眶疼痛。
2.神经痛：
三叉神经痛：三叉神经分布区域的疼痛，可表现为一侧眼眶疼。
眶上神经痛：眶上神经分布区域的疼痛，也可能导致一侧眼眶疼。
3.鼻窦炎：
上颌窦炎：上颌窦的炎症可能引起眶上部位的疼痛。
额窦炎：额窦的炎症也可能导致一侧眼眶疼。
4.其他原因：
偏头痛：偏头痛有时可伴有一侧眼眶疼。
颞下颌关节紊乱综合征：颞下颌关节的病变可能引起牵涉性的眼眶疼痛。
高血压、糖尿病等全身性疾病：某些情况下，这些疾病可能导致眼部血管病变，引起眼眶疼。
需要注意的是，眼眶疼可能是严重疾病的症状之一，如眶内肿瘤、颅内病变等。如果疼痛持续不缓解、逐渐加重或伴有其他症状，如视力下降、复视、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的眼部检查和相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于长期使用电脑、手机等电子设备的人群，应注意保持正确的用眼姿势和时间，避免过度用眼。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于预防眼部疾病的发生。如果出现眼部不适，应及时休息，避免用眼过度。如果疼痛严重，可先尝试使用冷敷或热敷缓解症状，但应避免自行使用药物治疗。