关键点：大便成球状的原因可能是上火、缺乏运动、肠易激综合征，相应的建议包括对症治疗、适当锻炼或按摩腹部、使用特定药物治疗。
一、上火：
生活中如果饮水过少，又偏好辛辣刺激性食物，就容易引发上火。上火会致使大便干燥，进而出现大便成球状的现象。对此，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如三黄片具有清热解毒、泻火通便的功效；牛黄清心丸能清心化痰、镇惊祛风；天王补心丹可滋阴养血、补心安神。同时，还可以食用绿豆、梨等食物来帮助降火。
二、缺乏运动：
当因工作等原因长时间久坐而缺乏运动锻炼时，肠道蠕动会减慢，肠道内容物中的水分会过度被吸收，从而导致大便干燥呈球状。建议通过适当运动来改善这一状况，比如散步、慢跑、瑜伽等，也可以经常按摩腹部，顺时针方向轻轻按摩，有助于促进肠道蠕动。
三、肠易激综合征：
这是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病。当胃肠道功能紊乱时，就可能出现大便异常，如大便成球状。针对肠易激综合征导致的这种情况，可在医生指导下使用药物治疗。常用药物包括注射用丁溴东莨菪碱，能缓解胃肠道痉挛；蒙脱石散可用于止泻；枸橼酸阿尔维林胶囊能缓解腹痛等症状。
总之，大便成球状可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理，以改善肠道功能和大便状态。