肺部吸入粉尘后，通过饮食辅助清理肺部，比如可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果。像每天保证摄入500克左右的新鲜蔬菜，其中绿叶蔬菜占一半以上，同时搭配200克左右的新鲜水果，对肺部有一定好处。
蔬菜水果类
梨：梨具有清热润肺的作用。梨中含有丰富的水分和维生素，能帮助湿润呼吸道，促进痰液排出。可以直接吃梨，也可以将梨切块煮水喝，每天吃1 - 2个梨比较合适。胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。维生素A有助于维持呼吸道黏膜的完整性，能增强呼吸道的防御能力。可以将胡萝卜炒着吃，如清炒胡萝卜丝，每天食用100克左右的胡萝卜比较好。
菌菇类食物
银耳：银耳具有滋阴润肺的功效。银耳中含有胶质，能吸附肺部的灰尘等杂质，起到清理肺部的作用。可以将银耳煮成银耳羹，每周吃2 - 3次，每次食用银耳量在10 - 15克左右。黑木耳：黑木耳有清肺润肺的作用。黑木耳中的植物胶原成分有较强的吸附能力，能吸附残留在肺部的灰尘等。可以凉拌黑木耳吃，每天食用黑木耳5 - 10克即可。
饮品方面
绿茶：绿茶中含有茶多酚等成分，具有抗氧化和清肺的作用。每天可以喝1 - 2杯绿茶，每次冲泡绿茶3 - 5克，用70 - 80℃的开水冲泡比较适宜。不过，孕妇和睡眠不好的人要适量饮用绿茶。百合粥：百合有润肺止咳的功效。可以用百合和大米煮成百合粥，每周吃2 - 3次百合粥，每次百合用量在10 - 15克左右。百合粥能起到一定的滋养肺部、辅助清理肺部的作用。但对于脾胃虚寒的人，吃百合粥要注意适量。