刺五加子具有多种功效。现代研究发现，刺五加子在调节机体功能等方面有一定作用。
对神经系统的调节功效
改善睡眠质量： 有研究表明，刺五加子中的有效成分可能对神经系统有调节作用，有助于改善睡眠。比如一些实验发现，服用含有刺五加子成分的制剂后，部分人群的入睡时间有所缩短，睡眠深度有所增加。抗疲劳作用： 刺五加子能够调节神经系统的兴奋和抑制过程，从而起到抗疲劳的效果。它可以使机体的应激能力增强，帮助人体在面对疲劳状态时更好地维持正常的生理功能。
对心血管系统的影响
调节血压： 初步研究发现，刺五加子可能对心血管系统有一定的调节作用，有助于在一定程度上稳定血压。例如，部分动物实验显示，刺五加子提取物能够使动物的血压在一定范围内保持相对稳定，不过具体机制还在进一步研究中。改善心脏功能： 刺五加子可能对心脏有保护作用，能够增强心肌的收缩力等，从而改善心脏的功能。一些研究观察到，在给予实验动物刺五加子相关物质后，心脏的泵血功能有所提升。
对免疫系统的调节
增强免疫力： 刺五加子可以调节机体的免疫系统，提高机体的免疫力。它能够促进免疫细胞的活性，增加免疫球蛋白的产生等，从而使人体对外界病原体的抵御能力增强。比如研究发现，服用刺五加子制剂后，人体的淋巴细胞活性有所提高，进而增强了机体的免疫防御功能。调节免疫平衡： 它还可以调节机体的免疫平衡，避免免疫功能过于亢进或低下。当机体处于免疫失调状态时，刺五加子可能发挥作用来调整免疫功能至相对平衡的状态，维持机体的正常生理功能。
其他方面的功效
抗氧化作用： 刺五加子具有抗氧化的特性，能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤。自由基会导致细胞老化等问题，而刺五加子的抗氧化作用有助于延缓细胞的衰老过程，对维持机体的健康有一定帮助。对内分泌系统的调节： 有研究推测，刺五加子可能对内分泌系统有一定的调节作用，比如对肾上腺皮质功能等有影响，进而参与机体的多种生理调节过程，但具体的作用机制还需要更多深入的研究来明确。