焦虑症和躯体障碍症是常见心理疾病，表现多样，可依据典型症状识别。以下是这两种疾病的十大主要表现：
一、焦虑感：这是焦虑症最为常见的症状，患者会持续且过度地产生焦虑感与担忧，通常难以自控。
二、紧张感：患者身体会呈现紧绷状态，比如肌肉紧张，或心跳加快，甚至出现出汗、颤抖等现象。
三、睡眠障碍：焦虑症患者常存在睡眠方面的问题，像难以入睡、频繁醒来，乃至做噩梦。
四、避免焦虑源：患者会尝试避开那些引发焦虑的事物或情形，如人群、公共场所等。
五、焦虑引发的身体症状：会有诸如胸闷、呼吸急促、头痛、胃痛等身体症状出现。
六、过度关注身体状况：躯体障碍症患者会过度留意自身身体状况，对轻微不适反应过激。
七、恐惧严重疾病：患者会因身体的轻微不适而担忧自己患上严重疾病，如癌症。
八、频繁寻求医疗帮助：患者会频繁向医生求助，然而医生的检查和保证往往无法消除其担忧。
九、身体症状的轮替：患者的身体症状会时常变换，但他们的担忧和恐惧始终存在。
十、社交功能受限：这两种疾病都会对患者的日常生活与社交活动，如工作、学习和人际交往等产生影响。
以上便是焦虑症和躯体障碍症的十大表现，如果存在持续且严重的症状，应及时寻求专业医疗帮助。同时，心理咨询和治疗也极为重要，能够助力患者更好地应对病症，提升生活质量。
关键点信息：焦虑症和躯体障碍症、典型症状、焦虑感、紧张感、睡眠障碍、避免焦虑源、焦虑引发身体症状、过度关注身体状况、恐惧严重疾病、频繁寻求医疗帮助、身体症状轮替、社交功能受限、及时寻求专业帮助、心理咨询和治疗重要。