皮肤爱出油主要与皮脂腺分泌旺盛有关，其中遗传因素是重要原因之一，约60%~80%的油性皮肤人群有家族遗传倾向。
激素水平影响：
雄激素作用： 雄激素能刺激皮脂腺增生和分泌增加。青春期时，体内雄激素水平升高，会让皮脂腺变得活跃，油脂分泌增多，这也是很多青少年容易出油的重要原因。比如，青春期男孩和女孩的皮肤出油情况往往比儿童期明显增多。内分泌失调： 长期熬夜、压力过大等因素可能导致内分泌失调，进而影响激素分泌平衡，使得皮脂腺分泌异常增多，皮肤就会爱出油。像一些长期上夜班的人，皮肤出油问题可能比较突出。
饮食因素：
高糖食物： 过多摄入高糖食物，会使血糖迅速升高，促使胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂。例如，经常喝含糖饮料、吃蛋糕等甜食的人，皮肤出油可能更严重。一般建议每天添加糖的摄入量不超过50克，最好控制在25克以下，若吃了过多高糖食物，皮肤出油风险会增加。高脂肪食物： 大量进食油炸食品、肥肉等高脂肪食物，会使体内油脂分泌增加，从而导致皮肤爱出油。比如长期大量吃炸鸡、油条等油腻食物，皮肤油脂分泌会明显增多。
皮肤护理不当：
清洁不彻底： 如果清洁皮肤的方法不对，比如清洁力度不够或清洁过于频繁，都可能影响皮肤油脂分泌平衡。清洁力度不够时，皮肤表面的油脂、污垢不能被有效清除，皮脂腺会误以为皮肤缺水，进而分泌更多油脂来“保湿”；而过度清洁则会破坏皮肤的屏障功能，刺激皮脂腺代偿性分泌更多油脂。护肤品选择不当： 使用过于厚重、不适合油性皮肤的护肤品，会堵塞毛孔，影响皮肤正常的新陈代谢，导致油脂排出不畅，从而使皮肤爱出油。比如油性皮肤却选用滋润度很高的面霜，就容易加重皮肤出油状况。