哺乳期妇女可以适量喝菊花茶，一般每天饮用1~2杯不会对自身和宝宝产生明显不良影响。但要注意以下几方面情况。
菊花茶的营养成分及一般作用
营养成分：菊花茶含有黄酮类、挥发油等成分，有一定的抗氧化等作用。一般作用：它有一定的清热降火功效，对于哺乳期妇女因产后身体相对较虚、可能出现的轻度上火症状，如轻微的咽喉不适、轻微便秘等有一定缓解作用。
饮用需注意的量
每日饮用量：哺乳期妇女喝菊花茶时，每天饮用的量不宜过多，一般控制在300~500毫升左右，也就是1~2杯较为合适。如果过量饮用，可能会导致肠胃不适，因为菊花性微寒，喝太多可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，进而可能通过乳汁影响宝宝。
个体差异影响
体质差异：如果哺乳期妇女本身属于脾胃虚寒体质，表现为容易怕冷、手脚冰凉、大便稀溏等情况，那么就不建议多喝菊花茶，因为这类体质的人喝了菊花茶后可能会加重脾胃虚寒的症状，对自身健康不利，也可能间接影响宝宝。而对于体质偏热、容易上火的哺乳期妇女，可以适当喝一些菊花茶来改善上火状况，但也需把控好量。
与其他饮品的搭配
避免与某些饮品同饮：哺乳期妇女喝菊花茶时，要避免同时饮用浓茶、咖啡等饮品。浓茶中的鞣酸等成分可能会影响菊花中有效成分的吸收，而咖啡中的咖啡因可能会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝的神经系统产生一定影响。可以选择在两餐之间单独饮用菊花茶，这样相对更安全。