年轻人血压140/90mmHg算高血压。
正常情况下，年轻人的血压应该低于120/80mmHg。血压140/90mmHg已经超过了正常范围，属于高血压前期。虽然目前还没有达到高血压的诊断标准，但这已经提示存在心血管疾病的风险因素。
以下是关于年轻人血压140/90mmHg的一些相关信息：
1.高血压的危害：高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等心血管疾病的风险。即使是轻度的高血压也可能对健康造成潜在威胁。
2.生活方式改变：对于血压140/90mmHg的年轻人来说，改变生活方式是非常重要的。这包括保持健康的饮食，减少盐分摄入，增加蔬果和全谷类食物的摄入；适量运动，保持健康的体重；戒烟限酒；减少压力，保持良好的睡眠等。
3.定期监测血压：建议年轻人定期测量血压，了解自己的血压变化情况。可以通过家庭血压计或就医测量血压来进行监测。
4.就医咨询：如果血压持续升高或有其他心血管疾病的风险因素，如家族病史、肥胖、高胆固醇等，建议咨询医生。医生可能会进一步评估血压情况，并根据个人情况制定相应的治疗方案。
5.早期干预的好处：早期干预高血压可以降低心血管疾病的风险。通过改变生活方式和接受医生的建议，可以有效控制血压，预防更严重的健康问题的发生。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。因此，在测量血压时，应该遵循正确的方法，并在不同时间进行多次测量，以获得更准确的血压值。如果对血压问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生可以根据个人情况进行全面的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。保护心血管健康应从年轻时开始，关注血压变化，采取健康的生活方式是非常重要的。