四个月宝宝感冒鼻塞可通过多种方法来缓解，包括物理治疗和药物治疗，且因病情不同，药物使用也各异，具体如下。
一、物理治疗：
1.可用热水充分浸湿毛巾，然后用热毛巾湿敷宝宝鼻子，以此来帮助缓解鼻塞。
2.还可以用棉签蘸取适量盐水，清理宝宝鼻腔，从而减轻鼻塞症状。
二、药物治疗：
1.若是因感染风寒引起的感冒，可使用小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物来缓解病症。
2.要是因上火引起的感冒，则可以使用清热解毒的药物来缓解感冒鼻塞的不适感，如小儿清热解毒口服液、板蓝根冲剂等。但以上药物的使用都应在医生指导下进行。
若宝宝感冒鼻塞的症状较为严重，建议及时到医院就诊。
总结概况提示：本文主要讲述了四个月宝宝感冒鼻塞的缓解方法，包括物理治疗的具体方式以及药物治疗中针对不同病因的药物选择，同时强调严重时要及时就医。