空腹血糖6.9mmol/L并非糖尿病，可能只是一过性血糖升高，但已接近糖尿病诊断标准，患者需注重保持良好生活习惯。一般正常空腹血糖值处于3.9-6.1mmol/L区间，而空腹血糖6.9mmol/L属于空腹血糖受损。只有当空腹血糖值大于7mmol/L且伴有多饮、多尿、多食、消瘦等症状时，才可诊断为糖尿病。患者出现空腹血糖高的情况，可能源于情绪激动、生活不规律等导致的一过性血糖高，通常无需特殊治疗，保持良好生活习惯即可。患者要保持良好心态，减少甜品、烧烤等高糖、高热量食物摄入，同时还需定期前往正规医院内分泌科复查，复查项目通常有糖化血红蛋白检查、糖耐量试验等。身体若有异常需及时就医，以免延误治疗致病情加重，影响身体恢复。糖尿病患者通常可在医生指导下应用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。
一、空腹血糖6.9mmol/L的情况：
1.可能不是糖尿病，可能只是暂时的血糖高。
2.已接近糖尿病诊断标准。
二、应对措施：
1.保持良好生活习惯，包括保持良好心态。
2.减少高糖、高热量食物摄入。
3.定期内分泌科复查，如糖化血红蛋白检查、糖耐量试验等。
三、糖尿病的诊断：
1.空腹血糖值大于7mmol/L且有相关症状才可诊断。
2.相关症状包括多饮、多尿、多食、消瘦。
四、治疗：
糖尿病患者可在医生指导下应用相关药物治疗，如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。
总结：空腹血糖6.9mmol/L需注意，要保持良好习惯并定期复查，确诊糖尿病后可遵医嘱治疗。