外痔严重通常是由以下原因造成：患者长期进食刺激性食物、长期久坐久站以及肛周感染等。具体如下：
一、长期食用刺激性食物：如果外痔严重是因患者长期食用刺激性食物引起，可通过饮食调理来缓解症状。在日常生活中多食用膳食纤维类食物，如小米、高粱、玉米等。此外，将香蕉、蔬菜与粳米混合煮粥，每日早上食用，对外痔也有一定疗效。但要注意避免食用辛辣刺激性食物，如生姜、韭菜、辣椒等，以防对痔疮形成刺激。
1.具体食物举例：小米富含多种营养成分，能促进肠道蠕动；高粱含有丰富的膳食纤维，有助于排便；玉米也有促进消化的作用。
2.香蕉蔬菜粳米粥的功效：香蕉能润肠通便，蔬菜提供丰富的维生素和膳食纤维，粳米则可养胃，共同起到改善症状的作用。
二、久坐久站：对于因久坐久站而导致外痔严重的患者，一般可通过日常调理来改善。首先要避免久坐久站，其次可多做提肛运动，适当进行慢跑，在一定程度上能改善肛门括约肌功能、缓解肛门坠胀不适。另外，患者排便后可选用温盐水进行肛门坐浴，能减轻症状。
1.避免久坐久站的重要性：长时间保持固定姿势会加重肛周血液循环障碍，导致痔疮加重。
2.提肛运动和慢跑的好处：提肛运动能增强肛门括约肌力量，慢跑可促进全身血液循环。
3.温盐水坐浴的作用：具有清洁、消炎、缓解不适的效果。
三、肛周感染：若是由肛周感染引发，一般可在医生指导下使用阿奇霉素、诺氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时可外用痔疮膏以缓解疼痛，还可配合使用高锰酸钾进行坐浴。若药物治疗无效，则可选择手术切除外痔。
1.常用药物介绍：阿奇霉素是一种抗生素，对多种病菌有效；诺氟沙星胶囊主要用于肠道感染等；阿莫西林胶囊也有广谱抗菌作用。
2.痔疮膏的作用：减轻外痔的肿痛等症状。
3.高锰酸钾坐浴的注意事项：要注意浓度配比合适。
总之，外痔严重时要根据具体原因采取相应的措施进行治疗和调理，以缓解症状和促进康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。