老是感觉腿很累可能是由以下原因导致：身体过度疲劳、剧烈运动、营养不良、缺钙、关节炎等，这可能会对身体健康产生不利影响，需积极配合医生进行调理改善。具体如下：
一、身体过度疲劳：当身体处于过度疲劳状态时，就容易出现腿很累的状况。此时需保证充足的休息，通过良好的睡眠、适度的放松等方式来有效缓解。
二、剧烈运动：如果经常进行剧烈运动，会使腿部乳酸堆积增多，从而引起腿部酸痛以及感觉很累。这种情况下可以通过对局部进行热敷和按摩来改善，热敷能促进血液循环，加速乳酸代谢，按摩可以放松肌肉，缓解疲劳感。
三、营养不良：在平时生活中如果存在营养不良的情况，比如经常挑食、偏食等，由于身体无法获得足够的营养，就可能导致腿很累。对此需要增加食物的丰富性和营养性来调理，确保摄入全面均衡的营养。
四、缺钙：长时间营养不良可能会伴随钙质缺乏。这时需要遵医嘱选择合适的钙剂进行治疗，如碳酸钙片、乳酸钙片等，以补充身体所需的钙质。
五、关节炎：一般是指关节部位发生炎症感染，受到刺激后会对身体造成影响。治疗需遵医嘱选择药物，如塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。
在治疗过程中要多注意休息，饮食上做到荤素搭配，保证营养全面。
总结提示：当经常感觉腿很累时，要考虑可能是上述多种原因引起，应根据具体情况采取相应的措施进行改善和治疗，同时要注重休息与合理饮食。