看体温计度数的方法如下：
1.手持体温计：将体温计的一端放在舌下或腋下，用手臂夹住体温计，确保体温计与身体紧密接触，不要松开。
2.等待测量时间：根据体温计的不同类型，测量时间可能会有所差异。一般来说，口腔测量需要3分钟左右，腋下测量需要5~10分钟。在等待测量时间的过程中，尽量保持安静，不要说话或做剧烈运动。
3.读取度数：测量时间结束后，从口中取出体温计或从腋下拿出体温计，水平拿着，不要晃动。观察体温计上的刻度，即可读取体温度数。
4.注意读数：读取体温度数时，需要注意以下几点：
体温计上的刻度可能有不同的颜色或标记，需要找到对应的读数区域。
读取体温度数时，眼睛要与体温计的刻度平行，不要斜视或俯视。
如果体温计上有小数位，需要注意读取小数点后的数字。
5.清洁体温计：测量完成后，用酒精或温水擦拭体温计的探头，然后将体温计放回原处，以备下次使用。
需要注意的是，不同类型的体温计可能有不同的读数方法，在使用前需要仔细阅读说明书。此外，测量体温时需要保持正确的姿势和时间，以确保测量结果的准确性。如果对体温测量结果有疑问或异常，建议及时咨询医生。