女的来月经时一般不建议同房。因为在月经期间，女性的生殖系统比较脆弱，此时同房容易引发多种健康问题。
感染风险方面
细菌感染风险： 月经期间，子宫颈口处于开放状态，同房时外界的细菌容易进入阴道、子宫，增加盆腔炎的发生风险。有研究表明，经期同房使女性患盆腔炎的几率比非经期同房高出数倍。真菌感染风险： 同时，还可能打破阴道内原本的菌群平衡，导致霉菌性阴道炎等真菌感染的几率上升。
对月经的影响
月经紊乱： 同房时的刺激可能会引起子宫收缩，导致经血逆流，进而影响月经的正常排出，出现月经量增多、月经经期延长等月经紊乱的情况。比如有些女性在经期同房后，发现月经持续时间比平时长了2 - 3天。痛经加重： 子宫收缩异常还可能使痛经症状加重，让女性在经期承受更强烈的疼痛。
其他健康隐患
子宫内膜异位症风险： 经血逆流到盆腔等部位，可能会导致子宫内膜异位症，这种疾病会引起慢性盆腔痛、不孕等问题，对女性的生殖健康造成长期影响。而且子宫内膜异位症一旦发生，治疗相对比较复杂。身体不适： 经期同房还可能让女性出现下腹部不适、腰酸等身体不适症状，影响日常生活和休息。总之，女的来月经时不建议同房，为了自身的生殖健康，应在月经干净后再恢复正常的性生活。