心里总是胡思乱想，想一些不好的事情，这可能由精神分裂症、焦虑症、抑郁症等引起。
一、精神分裂症：
这是一组严重的精神疾病，患者在感知、思维、情感、行为等多方面存在障碍。其中心里总是胡思乱想且想一些不好的事情是常见表现之一。对于精神分裂症患者，可在医生指导下使用氯丙嗪、硫利达嗪等药物进行治疗。这些药物能在一定程度上改善患者的症状，帮助他们更好地应对生活。
二、焦虑症：
若患有焦虑症，也容易出现这种情况。患者会不由自主地心里总是胡思乱想，且多为不好的事情。对此，遵医嘱使用阿普唑仑、氯硝西泮等药物是常见的治疗方法。这些药物能缓解焦虑情绪，使患者的心理状态相对平稳。
三、抑郁症：
抑郁症同样可能导致心里总是胡思乱想并想一些不好的事情。当患上抑郁症时，就会有这样的不良症状。此时，及时在医生指导下使用氟西汀、舍曲林、西酞普兰等抗抑郁症药物能进行有效的治疗。这些药物可以调整患者大脑中的神经递质水平，从而改善抑郁状态。
总之，当心里总是出现胡思乱想且想不好的事情时，要及时就医，明确具体病因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物，以改善心理状态。