肚子一阵一阵的痛但不拉肚子，可能与以下原因有关。
1.肠痉挛：这是一种常见的肠道疾病，可能由饮食不当、腹部受凉、肠道炎症等引起。肠痉挛发作时，肠道会痉挛收缩，引起阵发性腹痛。
2.肠梗阻：肠道内容物不能正常运行或通过，可导致肠梗阻。肠梗阻可能是机械性的，如肠道肿瘤、肠套叠等，也可能是功能性的，如肠道麻痹。肠梗阻时，腹痛通常为阵发性加剧。
3.其他原因：腹部脏器炎症，如胃炎、胰腺炎、胆囊炎等；腹部血管病变，如肠系膜动脉栓塞、夹层动脉瘤等；腹壁肌肉拉伤、肋软骨炎等也可能导致阵发性腹痛。
如果腹痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹胀、停止排气排便等，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、血常规等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和进食刺激性食物。可以尝试用热水袋热敷腹部，但要注意避免烫伤。如果腹痛剧烈，可暂时服用一些止痛药，但应在医生的指导下使用。
此外，对于女性患者，还应排除妇科疾病的可能，如盆腔炎、异位妊娠等。如果是育龄期女性，有性生活史，月经推迟，还应警惕怀孕相关的问题，如先兆流产、宫外孕等。
总之，肚子一阵一阵的痛但不拉肚子可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。