肩颈部肌肉劳损常见症状有局部疼痛，一般持续数天到数周不等，多为酸痛、胀痛，在劳累后会加重，休息后可有所缓解。
疼痛特点
部位与范围： 疼痛主要集中在肩颈部，可放射至背部、上肢等部位。比如有的患者肩颈部肌肉劳损时，疼痛范围可能从颈部下方延伸到肩部外侧，甚至部分人会牵扯到上臂。性质与程度： 疼痛性质多样，有的是隐隐作痛，有的是较为剧烈的刺痛。程度一般可轻可重，轻度的可能不影响日常活动，重度的会影响抬手、转头等动作。
活动受限表现
颈部活动受限： 患者转头、低头、抬头等动作会受到限制。例如转头时会感觉颈部僵硬，转动不灵活，可能只能转动一定角度就难以继续。低头时间稍长就会觉得肩颈部不适加重，抬头也会有困难。肩部活动受限： 抬手动作受影响，比如梳头、穿衣等动作难以完成。有的患者手臂上举时会感觉肩部肌肉牵拉疼痛，导致上举幅度不如正常情况。
其他伴随症状
肌肉紧张： 用手触摸肩颈部肌肉时，能感觉到肌肉发紧、发硬，有明显的条索状改变。比如在肩颈部能摸到紧张的肌肉块，按压时会有酸痛感。疲劳感加重： 患者会感觉肩颈部容易疲劳，即使休息一段时间，再次活动肩颈部时仍很快出现疲劳感。而且这种疲劳感会随着劳累程度的增加而加剧。局部压痛： 在肩颈部特定的肌肉部位有明显的压痛。比如锁骨上方、肩胛骨周围等区域，用手指按压时患者会有较明显的疼痛反应。