头痛的治疗方法需根据具体病因来定，一般来说，非药物治疗和药物治疗是常见的方式。比如紧张性头痛，轻度的可能通过休息等非药物方法缓解，中重度的可能需要用药物。
非药物治疗方法
休息调整：
保证充足的睡眠很重要，成年人每天建议7~9小时的睡眠时间。如果是因为疲劳引起的头痛，找个安静、黑暗的房间躺下来休息一会儿，往往能让头痛有所减轻。比如工作劳累后出现的紧张性头痛，休息15~30分钟可能会让头部不适缓解。
物理按摩：
可以对头部进行适当按摩，像用手指轻柔地按摩太阳穴，每次按摩10~15分钟，以圆周运动的方式进行。还可以按摩颈部，从后颈部开始，用手掌从上往下轻轻揉按颈部肌肉，每次持续5~10分钟，能放松颈部肌肉，进而缓解因颈部肌肉紧张导致的头痛。
药物治疗选择
非甾体抗炎药：
常见的有布洛芬，它能通过抑制前列腺素的合成来减轻头痛。一般成人每次可以服用0.3~0.6克，不过要注意，有消化道溃疡病史的人要谨慎使用，因为它可能会刺激胃肠道。还有对乙酰氨基酚，适用于轻至中度头痛，成人每次服用0.5克左右，儿童要根据年龄和体重调整剂量，比如12岁以下儿童要在医生指导下使用。
特异性治疗药物：
对于偏头痛，可以使用曲坦类药物，如舒马曲坦。它能收缩脑血管，缓解偏头痛发作。但这类药物有一定禁忌，有心血管疾病风险的人要慎用，比如有冠心病病史的人就不适合随意使用。还有麦角胺类药物，也可用于偏头痛治疗，但同样需要注意其可能引起的副作用，像恶心、呕吐等。
针对特定病因的治疗
颅内病变引起的头痛：
如果是颅内肿瘤导致的头痛，需要针对肿瘤进行治疗，可能需要手术、放疗或化疗等。比如脑胶质瘤引起的头痛，手术是主要的治疗手段之一，但具体方案要根据肿瘤的大小、位置等情况由医生制定。如果是脑膜炎引起的头痛，需要使用抗生素进行抗感染治疗，不同类型的脑膜炎选用的抗生素不同，像细菌性脑膜炎可能需要使用头孢曲松等抗生素，治疗周期可能较长，一般需要2~3周甚至更长时间。
全身性疾病引起的头痛：
若是高血压引起的头痛，首要的是控制血压，一般会使用降压药物，如氨氯地平，通过扩张血管来降低血压，从而缓解头痛。通常需要将血压控制在正常范围，即收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg，而且要长期规律服药来维持血压稳定。如果是贫血导致的头痛，需要纠正贫血，根据贫血的类型补充相应的物质，比如缺铁性贫血要补充铁剂，像硫酸亚铁，同时饮食上多吃富含铁的食物，如红肉、豆类等，一般经过1~3个月的调理，贫血改善后头痛也会有所缓解。