指夹式血氧监测仪的使用要点如下：
一、将左手或右手食指放入夹口中，确保夹口中红外线灯亮，手指不能夹歪，指甲表面不能有异物，且手指要处于温暖状态。
二、手指与工作仓紧密贴合后，显示屏会显示检测进程，进入检测状态要保持手指平稳静止，不可晃荡。
三、显示屏显示检测结果后可拿出手指，屏幕上方%SpO2为血氧指标，屏幕上的Min为脉搏速率。携氧血红蛋白含量高则血液氧浓度高，患者处于氧丰富状态而非缺氧状态。一般认为氧饱和度应在95%及以上，低于94%则定义为供氧不足，患者可能出现恶心呕吐、头晕、心绞痛等症状。此外，成年人脉搏速度应在60-100次/min，过快或过慢皆属异常。日常生活中要多喝水以促进新陈代谢，避免熬夜、规律作息，多吃新鲜蔬菜，加强体育锻炼以增强身体抵抗力。
总之，正确使用指夹式血氧监测仪能帮助我们了解自身的血氧和脉搏情况，同时注意日常的健康生活方式对于维持身体良好状态也非常重要。