鼻子内壁一按就疼可能由多种原因引起，比如鼻前庭炎，一般可以通过局部护理等方式缓解。首先要避免频繁按压鼻子内壁，保持鼻腔清洁。
可能的原因及初步判断
鼻前庭炎：多因鼻腔分泌物刺激、挖鼻等引起，表现为鼻前庭处疼痛、红肿。如果是鼻前庭炎导致的鼻子内壁一按就疼，要注意不能随意挖鼻。鼻腔黏膜干燥：空气干燥、喝水少等可能导致鼻腔黏膜干燥，此时鼻子内壁比较脆弱，一按就疼。一般空气湿度较低时更容易出现这种情况，比如冬季空气干燥时。
家庭简易缓解方法
保持鼻腔湿润：可以使用生理盐水喷雾或滴鼻剂来湿润鼻腔。比如每天可以喷3 - 4次生理盐水喷雾，能缓解鼻腔干燥引起的疼痛。使用时要按照正确方法，避免用力过猛。避免刺激因素：要避免挖鼻、用力擤鼻等行为。挖鼻会进一步损伤鼻子内壁，加重疼痛；用力擤鼻也可能刺激到疼痛部位。
何时需要就医
疼痛持续不缓解：如果鼻子内壁一按就疼的情况持续超过3天，且没有好转迹象，就需要考虑就医。比如疼痛没有因为家庭护理而减轻，反而加重。伴随其他症状：如果除了鼻子内壁一按疼，还伴有发热、鼻腔大量脓性分泌物、鼻塞加重等症状，也应及时就医。例如出现发热体温超过38℃，或者鼻腔分泌物呈黄色脓性且量较多，这可能提示有感染加重的情况。