颈椎病的治疗方法多样，并无绝对最好的方式，可通过外力牵引、推拿、理疗、运动疗法、手术治疗等来改善。
一、外力牵引：主要适用于神经根型、交感型颈椎病。这种方法虽较为简单，但存在一些局限性。一方面它会占用患者正常生活和工作时间，另一方面需要专业人员和设备，难以在家庭中实施。牵引能通过适当的外力拉伸颈椎，缓解神经根受压等情况。
二、推拿：中医理论认为颈椎病多因长期劳累致使气血失和、经络阻滞。推拿能有效调和气血、疏通筋骨，起到解痉止痛的效果。但要注意，除严重颈髓受压情况外，其他各型颈椎病才可使用推拿。推拿通过专业的手法操作，改善局部血液循环，放松颈部肌肉，减轻疼痛症状。
三、理疗：可选择超声波、热疗等方式。理疗能改善血液循环，让肌肉得到放松，进而缓解疼痛。例如超声波可以促进组织修复和代谢，热疗则能增加局部温度，改善血液循环和代谢。
四、运动疗法：通过做医疗体操进行练习。该疗法治疗时间长，需要患者长期坚持才能见到效果，从而使病情得到改善。患者可以进行一些针对性的颈部运动，增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
五、手术治疗：手术治疗的结果往往不可逆转，且颈椎处神经和血管众多，容易发生损伤，并发症发生率较高，费用也较大。所以除非必要，一般情况下不建议轻易选择手术。手术主要针对病情非常严重、经其他方法治疗无效的情况。
总之，建议患者根据具体情况到正规医院进行检查，然后在医生指导下选择有针对性的有效治疗方法。