剖宫产满月发汗的最佳时间是产后42至90天内。此时，剖宫产的刀口通常已基本愈合良好，恶露也已排净，可前往正规医院进行满月发汗保养治疗。具体来说：
一、满月发汗的好处
1.有助于排出体内多余水分、代谢废物和毒素，对减轻体重、帮助产后体型恢复及改善皮肤色斑有一定作用。
2.能起到温经通络、去除体内寒湿的效果，有利于预防和缓解月子疾病，像腰痛、背痛、头痛、关节肌肉酸痛等。
二、满月发汗的禁忌情况
如果产妇伤口未完全愈合、恶露未完全排净，或者产后身体极度虚弱、平时大汗淋漓，又或者伴有严重的高血压、心脏病等疾病，不建议进行满月发汗。
总之，要根据自身具体情况来合理选择是否进行满月发汗，以确保安全和获得较好的效果。