血糖高是一种常见的代谢性疾病。一般来说，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，就可考虑血糖高的情况。
血糖高的常见类型
1型糖尿病： 多发生在儿童及青少年群体。它是由于自身免疫系统攻击胰岛β细胞，导致胰岛素绝对缺乏。这类患者需要依赖外源性胰岛素来维持血糖稳定。比如儿童如果出现多饮、多食、多尿且体重下降明显的情况，就要警惕1型糖尿病。2型糖尿病： 多见于中老年人，但现在年轻人发病也逐渐增多。主要是因为胰岛素抵抗，身体对胰岛素的敏感性降低，同时胰岛β细胞功能逐渐减退。早期可能没有明显症状，随着病情发展会出现血糖升高相关表现。
血糖高的诱因
饮食因素： 长期高糖、高脂肪饮食是重要诱因。比如经常大量喝含糖饮料，像一些含糖量高的碳酸饮料，一天喝好几瓶，就会使血糖快速升高。还有过多摄入油炸食品等高脂肪食物，也会影响胰岛素的作用，导致血糖异常。缺乏运动： 长期缺乏体育锻炼的人，身体代谢减慢，胰岛素利用效率降低，容易出现血糖高的情况。例如一天大部分时间坐着工作，很少进行户外活动和体育锻炼，就增加了血糖高的风险。遗传因素： 如果家族中有糖尿病患者，那么个体患血糖高相关疾病的风险会增加。研究发现，有糖尿病家族史的人比没有家族史的人患病几率要高很多。比如父母一方患有2型糖尿病，子女患病风险会比普通人高出数倍。
血糖高的危害
对血管的影响： 长期血糖高会损伤血管内皮细胞，使血管壁变得粗糙，容易导致脂质沉积，引发动脉粥样硬化。这会影响心、脑、肾等重要器官的血液供应。比如会增加冠心病的发病风险，导致心肌缺血、缺氧；还会影响肾脏的血液循环，导致肾功能减退，出现蛋白尿等症状。对眼部的影响： 高血糖会损害视网膜血管，引起糖尿病视网膜病变。轻者可能出现视力模糊，重者可能导致失明。据统计，糖尿病患者中约有20% - 30%会出现不同程度的视网膜病变，病程较长的患者更容易发生。对神经系统的影响： 血糖高会使神经纤维发生病变，引起周围神经病变。表现为手脚麻木、刺痛、感觉减退等症状，严重影响患者的生活质量。例如患者会感觉手脚像戴了手套或袜子一样，对温度、疼痛等感觉不敏感，容易受伤却不自知。