有时候睡觉突然醒来后心跳加速可能由多种原因引起，比如可能有50%左右的人是因为精神因素，像白天压力大、过度焦虑等；也可能是生理因素导致。
生理因素方面
睡眠浅导致： 当睡眠处于较浅状态时，突然醒来，身体还处于应激状态，交感神经会兴奋，从而引起心跳加速。比如有些人睡眠质量本身不高，浅睡眠较多，就容易出现这种情况。心脏本身的轻微异常： 一些人可能本身心脏存在很轻微的问题，在睡眠中醒来时，心脏的代偿机制启动，也会出现心跳加速。比如有极少量人群可能存在窦性心律不齐的情况，在睡眠唤醒时就可能表现为心跳加速。
精神心理因素方面
压力过大： 现代人生活节奏快，白天工作、生活压力大，长期处于紧张状态，晚上睡觉后，大脑可能还处于相对兴奋状态，突然醒来就容易引发心跳加速。例如长期从事高强度工作的人群，每天工作压力大，就比较容易出现这种情况。焦虑症影响： 患有焦虑症的人，本身情绪容易处于紧张焦虑状态，夜间睡眠中也可能受到影响，突然醒来后心跳加速的情况会更频繁。据统计，约有20% - 30%的焦虑症患者会出现睡眠中醒来后心跳加速的症状。
其他因素方面
饮食影响： 睡前如果摄入了过多咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，咖啡因会刺激中枢神经系统和心脏，导致醒来后心跳加速。一般来说，睡前4 - 6小时内饮用含有咖啡因的饮品就可能产生影响。药物因素： 某些药物也可能导致这种情况，比如一些平喘药、感冒药中可能含有兴奋交感神经的成分，服用后可能在睡眠中醒来时出现心跳加速。但这种情况相对较少见，不过也需要留意自己服用的药物成分。