胃一直堵着难受，多为上腹饱胀消化不良，可能因进食过多或消化系统疾病导致。可通过物理治疗、药物治疗、饮食治疗等方式来处理。具体如下：
一、物理治疗：
1.若是饮食过饱引起胃堵难受，可轻柔按摩胃部，然后适当走动以逐渐缓解。
2.反复上腹部饱胀发作时，可适量休息，采用聆听轻音乐、深呼吸等方式转移注意力。病情缓解时可进行散步、瑜伽等舒缓运动以促进胃肠蠕动，也可用热水袋等热敷胃部来缓解痉挛和不适。
二、药物治疗：
1.吃饭速度快、进食多使胃部产生气体，或胃动力不足导致食物不能消化吸收，均会出现胃胀难受症状。此时可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。
2.若除胃堵胃胀外还有严重疼痛，可能是胃部和肠道疾病所致，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。
三、饮食治疗：
1.饮食不当致胃堵难受时，要调整饮食结构，规律三餐，选择清淡易消化食物，避免生冷、辛辣、刺激食物。
2.可食用米粥、面条、藕粉、鸡蛋羹、萝卜汤、青菜汤等，不可食用辣椒、花椒、红薯、黄豆、冷饮等食物。
总之，当出现胃一直堵着难受的情况时，要根据具体原因选择合适的治疗方法，以缓解不适症状，必要时应及时就医。