一岁宝宝宜吃三段奶粉。
一、三段奶粉的特点：三段奶粉中牛磺酸和微量元素含量较高，对宝宝所需的必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质比例进行了进一步调整，还增添了一定的免疫物质。这样能确保一岁宝宝获得充足且均衡的营养，更加契合一岁宝宝的生长发育需求，所以建议一岁宝宝食用三段奶粉。
二、一岁宝宝的喂养情况：一岁宝宝的营养获取大多来自食物，奶粉逐渐成为辅助获取营养的食物，一岁宝宝应从以奶粉喂养为主逐渐过渡到以辅食喂养为主。此时可以给宝宝添加的辅食种类丰富多样，如面片、菜肉粥、馄饨、饺子等。家长在添加辅食时要注重营养搭配，尽量选择易消化且营养丰富的食物，对于容易引起过敏的坚果或蛋白质类食物要谨慎添加。此外，建议家长在宝宝更换奶粉的1-2周内不要添加新辅食，以防肠胃负担过重，同时要在医生指导下为宝宝补充维生素A、维生素D等。
总结：一岁宝宝适合吃三段奶粉，喂养上要逐渐向辅食为主过渡，注意辅食的添加种类和营养搭配，更换奶粉期间避免添加新辅食，并按医生指导补充相关营养。