月经前和月经后通常不易怀孕，排卵期怀孕几率较大，下次月经前14天左右属于排卵期。女性周期一般约28天，月经前或后不属于排卵期，怀孕几率较小。若想怀孕可在排卵期同房。
一、排卵期：
1.通常下次月经前14天左右是排卵期，此时怀孕几率大。
二、备孕相关：
1.备孕期间可适当吃叶酸片，能预防胎儿畸形。
2.夫妻双方要到医院做相关检查，确保身体健康，避免怀孕后胎儿异常。
3.备孕期间饮食要营养均衡，不吸烟喝酒，保持身体健康，这样才可能生出健康宝宝。
三、日常生活：
1.可适当做体育锻炼，如散步，能增强体质。
2.要保持乐观心态和充足睡眠，避免长时间熬夜。
总之，了解排卵期、做好备孕措施、注重日常生活习惯，有助于实现优生优育。