一般来说，在上海看耳鸣效果较好的医院包括上海市第一人民医院、复旦大学附属中山医院、上海市中西医结合医院。具体如下：
一、上海市第一人民医院：这是一所公立三甲医院。
1.在治疗耳鸣方面具备多项先进医疗技术。医院规模较大，内部医疗设施设备齐全，能够为患者提供优质的治疗服务。
二、复旦大学附属中山医院：
1.此医院在治疗耳鸣上拥有多支具有多年临床经验的医疗团队。院内医疗设施设备完善，致力于给耳鸣患者制定合适的治疗方案。
三、上海市中西医结合医院：
1.该医院设置了众多科室，涵盖微创外科、皮肤科、耳鼻喉科等。在治疗耳鸣方面有着丰富的临床经验，以及多项先进医疗技术，力求为患者提供优质的治疗服务。
如果感觉不适，应尽快前往正规医院诊治，以防延误病情。在日常生活中要注意保持充足睡眠，注重耳部卫生。饮食方面应尽量以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等。
总结：上海有一些看耳鸣不错的医院，各有其优势，患者应及时就医。同时要注意日常保健和饮食。