哺乳期经常便秘、下巴长痘痘，可能与内分泌失调、饮食等有关，可通过调整饮食、生活习惯，必要时在医生的指导下服用药物来调理，以下是一些常用的药物：
1.益生菌：可调节肠道菌群，改善便秘，对缓解下巴长痘痘也有一定帮助。常用的有双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
2.膳食纤维：可增加粪便体积，促进肠蠕动，缓解便秘。同时，膳食纤维还能减少肠道对油脂的吸收，有助于改善下巴长痘痘的情况。常用的有小麦纤维素颗粒、聚乙二醇4000散等。
3.外用药物：下巴长痘痘时，可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物，有助于减轻炎症，缓解症状。
4.其他：如果便秘严重，还可使用开塞露等药物通便；如果痘痘红肿疼痛明显，可口服抗生素，如头孢呋辛酯等。
需要注意的是，在哺乳期使用药物时，应尽量选择对婴儿影响较小的药物，并在医生的指导下使用。同时，还应注意调整饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，多喝水，适量运动，保持良好的生活习惯，有助于改善便秘和下巴长痘痘的情况。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。