痔疮手术后排大便困难，可通过以下方式缓解：饮食调整，增加膳食纤维摄入；养成规律排便习惯；避免过度用力；使用轻柔通便剂；避免便秘诱因。具体如下：
一、饮食调整：饮食中要增加膳食纤维的含量，比如多吃水果、蔬菜、全谷物和豆类等，因为纤维能增大粪便体积并使其变软，从而让排便更顺利进行。同时，还要保证充足的水分摄入，这样有助于维持身体水分平衡以及软化粪便。
二、养成规律排便习惯：尽量让排便时间保持规律，培养定时上厕所的习惯，一定不要憋便。
三、避免过度用力：应避免在排便时过度用力，以免对手术部位造成过大压力和张力。可以通过坐浴或用温水冲洗肛门区域，来减轻疼痛和不适。
四、使用轻柔通便剂：如有需要，可咨询医生或药剂师的意见，使用一些温和的通便剂，如膳食纤维补充剂或轻度刺激性通便剂，以帮助调节排便。
五、避免便秘诱因：尽可能避免引发便秘的因素，如长时间久坐不动、缺乏运动、饮食不规律等。保持良好的生活和饮食习惯，有利于促进肠道正常功能。
如果排便困难的状况持续较长时间或症状加重，建议及时向手术医生咨询，以获取个性化的建议和治疗方案。