长期喝美式咖啡既有好处也有坏处。好处包括消水肿、减肥、降低患疾病风险等；坏处则有骨质流失、牙齿变黄、神经过敏、胃肠道不适等。
好处：
一、消水肿
美式咖啡含有丰富的咖啡因，咖啡因能加快身体血液循环和新陈代谢。长期饮用美式咖啡可以促使多余水分排出体外，从而达到很好的消水肿效果。
二、减肥
美式咖啡中富含大量的纤维素，长期饮用有助于人体排出毒素，能改善便秘情况，对减肥有一定帮助。
三、降低患疾病的风险
长期喝美式咖啡能够增强人体对胰岛素的敏感性，降低患糖尿病的几率，同时可减少中风的发生。对于爱喝酒的人来说，还能降低患肝硬化的风险，有益于人体健康。
坏处：
一、骨质流失
长期喝美式咖啡可能会干扰人体对钙的吸收，进而导致骨质流失，增加患上骨质疏松症的可能。
二、牙齿变黄
咖啡中含有单宁酸这一深棕色物质，长期饮用美式咖啡可能会使该物质沉淀或附着在牙齿上并渗透到牙齿内部，致使牙齿逐渐变黄。
三、神经过敏
长期喝美式咖啡会使中枢神经长期处于兴奋状态，从而引发失眠、手心冒汗、心悸、耳鸣、烦躁不安等状况，造成神经过度敏感。
四、胃肠道不适
咖啡含有咖啡因以及酸性物质，长期空腹饮用美式咖啡可能会刺激胃黏膜，导致胃酸过多，出现胃痛、胃胀、反酸、腹泻等症状，甚至可能引发胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
总之，长期喝美式咖啡利弊皆有，人们应根据自身情况合理选择和饮用。