快速瘦脸可采取吸脂手术或运动锻炼这两种方式。
一、吸脂手术：
1.若脸部有脂肪堆积的状况，通常可前往正规整形机构进行吸脂手术。该手术主要是利用负压技术将脂肪细胞抽出，从而能实现脸部变瘦的效果。
2.其费用一般在1万元到3万元左右，大概在20天到30天能见到效果。
二、运动锻炼：
1.平时也可进行适当的运动锻炼，如跑步、跳绳等，这样能促进体内能量消耗和脂肪燃烧，对瘦脸可起到辅助作用。
2.同时还要注意适当控制饮食，尽可能避免过多食用肥肉、奶油蛋糕等食物。
总之，想要瘦脸可以根据自身情况选择吸脂手术或运动锻炼等方式，并且要注意配合合理饮食。