肝血不足可通过以下方法来补肝血：
一、中药治疗。血气亏虚可能引发肝血不足，可在医生指导下用一些补血养肝的中成药物，如当归补血汤能补血养血，四物汤可活血调经、补血养肝等，都对补肝血有效果。
二、日常饮食调理。像芝麻可补肝肾、益精血；红枣能补中益气、养血安神；阿胶有补血滋阴等作用；桂圆能补益心脾、养血安神；乌鸡可滋阴清热、补肝益肾；山药能补脾养胃、生津益肺等；鲫鱼有健脾利湿、和中开胃等功效，这些食物都有助于补气养血。同时要保证充足睡眠，避免熬夜，保持规律作息。
三、针灸理疗。对于肝血不足，可选取血海能补血活血；膈俞可行气活血；三阴交可健脾益血；足三里能燥化脾湿、生发胃气；中脘可和胃健脾；太溪能滋阴益肾；关元可补肾培元；气海能培补元气等穴位来补肝养血。
总之，可综合运用这些方法来改善肝血不足的状况。