半个肩膀和脖子疼，可能是由过度劳损、落枕或颈椎病等原因所导致。以下是具体情况：
一、过度劳损：
1.当长时间低头进行提拉重物或长时间搬抬重物时，肩关节以及颈椎部位的肌肉就容易出现过度劳损，也可能在劳动过程中发生肌肉损伤，从而引发疼痛。
2.应对措施是需要立刻停止活动进行休息，避免持续负重。同时，可以采用热敷的方法，通过温热作用来加快局部血液循环，缓解肌肉的痉挛和紧张状态；也可以进行按摩，通过按摩手法来放松肌肉。
二、落枕：
1.如果睡觉时颈部受凉、睡姿不正确或者枕头高度不合适等，都有很大几率导致落枕情况的发生。落枕后颈部肌肉会变得极为紧张，容易引起颈部疼痛，严重时还会牵扯到肩膀部位，造成半个肩膀疼。
2.对于落枕，可以针对斜方肌进行推拿按摩治疗，并且配合持续的热敷，这样能起到松弛斜方肌、缓解斜方肌紧张和僵硬的效果，从而尽快减轻疼痛症状。
三、颈椎病：
1.一旦患上颈椎病，颈椎的功能会显著下降，常常会出现颈椎疼痛、活动受限等问题。如果病情较为严重，压迫到周围神经，还会引发肩部及上臂的疼痛。
2.可以采用物理方法进行治疗，比如颈椎持续牵引、超短波以及推拿按摩等。对于疼痛特别严重的情况，可以口服非甾体类抗炎药，如吲哚美辛片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等。
总之，当出现半个肩膀和脖子疼时，要根据具体情况进行分析和处理，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。