睡到半夜后背疼，主要考虑与以下因素有关：睡眠姿势不良、受凉、肿瘤以及炎症。需根据具体病因选择治疗方式。
一、睡眠姿势不良：睡觉时若未选择合适床垫，导致长时间保持不良睡姿，就易出现睡到半夜后背疼的情况。此时需要及时更换床垫，以免症状加重。比如不合适的床垫可能会让背部肌肉不能得到良好的支撑，长时间处于紧张或扭曲状态，从而引发疼痛。
二、受凉：睡眠时如果未注意后背保暖，夜间温度较低导致后背受凉，会影响血液循环，进而产生睡到半夜后背疼的症状。所以要特别注意保暖，适当进行热敷可有助于缓解疼痛。比如受凉后背部血管收缩，血液流通不畅，局部组织缺氧等可引发疼痛。
三、肿瘤：后背若有肿瘤生长，如脊柱肿瘤或肺部肿瘤等，肿瘤的刺激会引发疼痛，且睡到半夜时后背疼会更为明显。这种情况需要尽快通过手术切除肿瘤，如肿瘤切除术。因为肿瘤会对周围组织造成压迫、牵拉等，导致疼痛明显且持续。
四、炎症：当存在脊柱炎或后背肌筋膜炎时，炎症刺激也易产生睡到半夜后背疼的症状。此时可通过超短波配合磁热疗的方法进行治疗。如果疼痛持续时间较长，需要尽快到骨科就诊检查，明确病因后针对性治疗。比如脊柱炎会引起背部的炎症反应，导致疼痛在夜间更为突出。
总之，对于睡到半夜后背疼的情况，要仔细分析可能的原因，并采取相应的措施。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便准确诊断和治疗。